킥복싱

무엇을 배우나

킥복싱은 주먹과 발을 함께 쓰는 입식 타격 운동입니다. 서서 치고, 막고, 피하는 동작을 기본으로 익힙니다.

누가 배우나

학생부(중·고등, 월·수·금 18:00)와 성인부(월~금 19:00·20:00)에서 배웁니다. 운동이 처음인 분, 체중 관리나 스트레스 해소를 원하는 분, 시합을 준비하는 분이 수준에 맞춰 함께 운동합니다. 여성 회원도 성인부에서 함께 운동합니다.

언제 · 얼마

준비물

• 편한 운동복(반바지·티셔츠), 수건, 물
• 운동은 맨발로 합니다. 실내화는 필요 없습니다.
• 글러브·핸드랩은 처음에는 체육관 것을 빌려 쓰시면 됩니다.